magnesium

Die Bedeutung von Magnesium als essenzieller Mineralstoff für zahlreiche physiologische Prozesse, einschliesslich des Energiestoffwechsels, ist gut dokumentiert. Kann eine Supplementierung mit Magnesium auch den Glukosestoffwechsel bei Menschen, die an Prädiabetes oder Diabetes leiden, beeinflussen? Aktuelle Meta-Analysen zeigen, dass eine adäquate Magnesium-Supplementierung tatsächlich positive Auswirkungen auf die Blutzuckerwerte haben kann.

Die Migräne gehört zu den meist verbreitetsten neurologischen Erkrankungen und ist neben Spannungskopfschmerzen die häufigste Form von Kopfschmerzen. In der Schweiz leiden ca. 11 % der Bevölkerung an Migräne. Am häufigsten zeigt sich die Migräne bei 30- bis 50-Jährigen, wobei Frauen etwa doppelt so häufig betroffen sind als Männer.

Eine Migräne manifestiert sich in der Regel als anfallsartig auftretender, starker, pulsierender halbseitiger Kopfschmerz, der häufig von Übelkeit, Erbrechen, Licht- und Geräuschempfindlichkeit begleitet wird. Einer von drei Migräneanfällen führt zu einem Arbeitsausfall und schränkt das Leben von Betroffenen meist stark ein. Lesen Sie in diesem Blog, wie Sie mit Mikronährstoffen die Häufigkeit und Stärke Ihrer Migräneanfälle reduzieren können.

Unsere Knochen stützen uns vom ersten Tag unseres Lebens. Sie ermöglichen uns zu laufen, zu greifen sowie aufrecht zu stehen. Sie wünschen sich, bis ins hohe Alter fit und beweglich zu bleiben? Um dieses Ziel zu erreichen sollten Sie Ihren Knochen Sorge tragen, damit sie ihre Stabilität behalten. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihre Knochen stärken können, damit sie gesund bleiben.