Erkältungen/Infekte (akut)
Die Therapieempfehlungen zur Prävention von HNO-Infektionen finden Sie hier.
Zink sofort bei Erkältungsbeginn |
75–90 mg idealerweise als Lutschtabletten über den Tag verteilt, bis zum Ende der Infektion |
Vitamin C sofort bei Erkältungsbeginn |
≥ 1–2 g aufteilbar |
Vitamin D3 | 1000–4000 IE bzw. gemäß Laborstatus zu einer Hauptmahlzeit |
Streptococcus salivarius K12 | 1 Milliarde KBE* als Lutschtablette abends nach dem Zähneputzen |
* KBE = kolonienbildende Einheiten