Prämenstruelles Syndrom (PMS)
Vitamin B6 | 50–100 mg morgens, 3 Monatszyklen |
Magnesium | 200–500 mg aufteilbar |
y-Linolensäure | 3 g Nachtkerzenöl aufteilbar, zu einer Hauptmahlzeit |
Vitamin E | 150–600 IE aufteilbar, zu einer Hauptmahlzeit |
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