Stress
Vitamin B-Komplex | mind. Tagesbedarfsdeckend |
Magnesium | 300–600 mg aufteilbar |
Vitamin C | 1–3 g aufteilbar |
Multivitamin-Mineral-Präparat | Tagesbedarfsdeckend |
Coenzym Q10 | 60–300 mg aufteilbar, zu einer Hauptmahlzeit |
Phosphatidylserin (z. B. unter Prüfungsbedingungen) |
300–400 mg zu einer Hauptmahlzeit |