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De nombreuses personnes, en particulier les femmes, ont une carence en fer – la cause principale de l’anémie. Le traitement consiste souvent à administrer des préparations de fer hautement dosées. Mais dans le cas du fer, le dicton «plus c’est...

Le magnésium est un minéral essentiel dans de nombreux processus physiologiques, y compris le métabolisme énergétique. Son rôle important est bien documenté. Une supplémentation en magnésium peut-elle aussi influencer le métabolisme du glucose...

Certains aliments permettent-ils de mieux réfléchir et qu’en est-il du «mendiant»? La base d’une performance optimale est une alimentation saine et équilibrée. Vous pouvez cependant augmenter encore les capacités de votre cerveau en consommant...

Le cœur est sollicité 7j/7, 24h/24. Cet organe de la taille du poing pompe sans interruption le sang dans les voies sanguines et alimente les cellules et les tissus en oxygène et en nutriments. On comprend donc toute l’importance de prendre soin...

Toute mère voudrait pouvoir favoriser du mieux qu’elle peut le développement de l’enfant qui grandit en elle. Une alimentation équilibrée et la prise complémentaire ciblée (supplémentation) de vitamines, minéraux, oligoéléments et acides gras...

Une future mère s’inquiète en permanence de la santé de l’enfant à naître. «Comment puis-je favoriser un développement sain de mon enfant? Quels nutriments sont importants dans l’alimentation d’une femme enceinte? Mon enfant a-t-il un apport...